Wie viele Kalorien sind in Schwein Brust (Brustspitze) (mf) geräuchert gekocht
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
281 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
422 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
562 kcal
Wie viele Kalorien sind in 250 g
250 g
703 kcal
3 kcal
Nährwerte in Schwein Brust (Brustspitze) (mf) geräuchert gekocht pro 100 g:
Energiegehalt281
Protein22.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette21.33
Gesättigte8.48
Einfach ungesättigte9.45
Mehrfach ungesättigte1.78
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.10
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schwein Brust (Brustspitze) (mf) geräuchert gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Brust (Brustspitze) (mf) geräuchert gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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