Wie viele Kalorien sind in Schwarzwälder Schinken gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
30 g
93 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
45 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Scheibe
60 g
186 kcal
47 kcal
Nährwerte in Schwarzwälder Schinken gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt310
Protein27.86
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette22.32
Gesättigte7.17
Einfach ungesättigte10.38
Mehrfach ungesättigte3.02
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.08
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schwarzwälder Schinken gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwarzwälder Schinken gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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