Wie viele Kalorien sind in Schwarzbrotauflauf mit Schokolade (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
470 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
939 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
1409 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
235 kcal
470 kcal
Nährwerte in Schwarzbrotauflauf mit Schokolade (4) pro 100 g:
Energiegehalt
313
Protein
5.26
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
17.74
Gesättigte 13.19
Einfach ungesättigte 2.60
Mehrfach ungesättigte 0.69
Kohlenhydrate
31.99
Netto Kohlenhydrate 29.60
Zucker 20.36
Cholesterin
0.08
Ballaststoff
2.39
Wie viele Vitamine sind in Schwarzbrotauflauf mit Schokolade (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwarzbrotauflauf mit Schokolade (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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