Wie viele Kalorien sind in Schupfnudeln mit Kraut, Speck, Sauerkraut

Schupfnudeln mit Kraut Speck Sauerkraut sind ein traditionelles Gericht, das aus verschiedenen Zutaten besteht. Die Hauptkomponente sind Schupfnudeln, die aus Kartoffeln und Mehl hergestellt werden. Diese Nudeln haben eine charakteristische Form und eine weiche Textur. Pro 100 Gramm enthalten die Schupfnudeln mit Kraut Speck Sauerkraut 538 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 20 Gramm, was auf die Verwendung von proteinreichen Zutaten hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 24 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate betragen 56 Gramm, was auf einen hohen Anteil an stärkehaltigen Zutaten hinweist. Zusätzlich sind in diesem Gericht Sauerkraut und Speck enthalten. Sauerkraut wird aus fermentiertem Weißkohl hergestellt und hat eine lange Tradition in der deutschen Küche. Der Speck trägt zur Geschmacksgebung bei und ergänzt die anderen Zutaten. Die Kombination dieser Zutaten ergibt ein Gericht, das in der deutschen Küche weit verbreitet ist. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Kochen oder Braten, wobei die Schupfnudeln und das Sauerkraut zusammengeführt werden. Es ist zu beachten, dass der Konsum von alkoholischen Getränken, die möglicherweise in Verbindung mit diesem Gericht serviert werden, gesundheitliche Risiken birgt. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
269 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
538 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
807 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
1076 kcal
5 kcal

Nährwerte in Schupfnudeln mit Kraut, Speck, Sauerkraut pro 100 g:

Energiegehalt538
Protein20.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette24.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate56.00
Netto Kohlenhydrate56.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Schupfnudeln mit Kraut, Speck, Sauerkraut:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schupfnudeln mit Kraut, Speck, Sauerkraut:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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