Wie viele Kalorien sind in Schokoquarkspeise (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
179 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
357 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
536 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
89 kcal
179 kcal

Nährwerte in Schokoquarkspeise (5) pro 100 g:

Energiegehalt 119
Protein 8.59
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.72
Gesättigte 1.13
Einfach ungesättigte 0.46
Mehrfach ungesättigte 0.05
Kohlenhydrate 16.55
Netto Kohlenhydrate 16.08
Zucker 14.40
Cholesterin 0
Ballaststoff 0.47

Wie viele Vitamine sind in Schokoquarkspeise (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schokoquarkspeise (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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