Wie viele Kalorien sind in Schokopudding selbstgemacht

Schokopudding selbstgemacht nan ist ein Dessert, das aus einer Kombination von Zutaten hergestellt wird, die typischerweise in der Puddingzubereitung verwendet werden. Die Nährwerte pro 100 Gramm des Produkts umfassen 132 Kalorien, 4,7 Gramm Protein, 6,7 Gramm Fett und 14,0 Gramm Kohlenhydrate. Die Hauptbestandteile des Schokopuddings sind in der Regel Milch oder pflanzliche Alternativen, Zucker, Kakaopulver und Verdickungsmittel. Diese Zutaten tragen zur Konsistenz und zum Geschmack des Puddings bei. Der Fettgehalt von 6,7 Gramm pro 100 Gramm weist darauf hin, dass das Produkt eine moderate Menge an Fetten enthält. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate, die mit 14,0 Gramm pro 100 Gramm angegeben sind, setzen sich hauptsächlich aus Zucker und Stärke zusammen, die für die Süße und die Textur des Puddings verantwortlich sind. Der Proteingehalt von 4,7 Gramm pro 100 Gramm kann auf die Verwendung von Milch oder anderen proteinreichen Zutaten hinweisen. Schokopudding selbstgemacht nan ist ein Produkt, das in verschiedenen Variationen zubereitet werden kann, je nach den verwendeten Zutaten und der Zubereitungsart. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit Zucker und Fett in Maßen erfolgen sollte.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
66 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
132 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
198 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
264 kcal
1 kcal

Nährwerte in Schokopudding selbstgemacht pro 100 g:

Energiegehalt132
Protein4.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate14.00
Netto Kohlenhydrate14.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Schokopudding selbstgemacht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schokopudding selbstgemacht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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