Wie viele Kalorien sind in Schinkenroulade
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe
12 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
30 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
40 g
69 kcal
35 kcal
Nährwerte in Schinkenroulade pro 100 g:
Energiegehalt173
Protein15.75
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.21
Gesättigte4.48
Einfach ungesättigte4.21
Mehrfach ungesättigte1.47
Kohlenhydrate0.08
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.03
Cholesterin62.40
Ballaststoff0.08
Wie viele Vitamine sind in Schinkenroulade:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schinkenroulade:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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