Wie viele Kalorien sind in Schinkenrollen mit Quarkmeerrettich (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
191 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
381 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
572 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
95 kcal
191 kcal
Nährwerte in Schinkenrollen mit Quarkmeerrettich (6) pro 100 g:
Energiegehalt127
Protein12.95
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.02
Gesättigte3.80
Einfach ungesättigte2.42
Mehrfach ungesättigte0.33
Kohlenhydrate2.90
Netto Kohlenhydrate2.45
Zucker2.79
Cholesterin0.04
Ballaststoff0.45
Wie viele Vitamine sind in Schinkenrollen mit Quarkmeerrettich (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schinkenrollen mit Quarkmeerrettich (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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