Wie viele Kalorien sind in Schinkenrollen mit Quarkmeerrettich (6)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
191 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
381 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
572 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
95 kcal
1 kcal

Nährwerte in Schinkenrollen mit Quarkmeerrettich (6) pro 100 g:

Energiegehalt 127
Protein 12.95
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 7.02
Gesättigte 3.80
Einfach ungesättigte 2.42
Mehrfach ungesättigte 0.33
Kohlenhydrate 2.90
Netto Kohlenhydrate 2.45
Zucker 2.79
Cholesterin 0.04
Ballaststoff 0.45

Wie viele Vitamine sind in Schinkenrollen mit Quarkmeerrettich (6):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schinkenrollen mit Quarkmeerrettich (6):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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