Wie viele Kalorien sind in Schinkenfleckerln (Nudelauflauf mit Schinken und Sahne (3)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
540 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
1080 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1620 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
270 kcal
3 kcal

Nährwerte in Schinkenfleckerln (Nudelauflauf mit Schinken und Sahne (3) pro 100 g:

Energiegehalt 270
Protein 10.97
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 14.59
Gesättigte 7.88
Einfach ungesättigte 4.52
Mehrfach ungesättigte 0.98
Kohlenhydrate 23.72
Netto Kohlenhydrate 22.79
Zucker 1.41
Cholesterin 0.16
Ballaststoff 0.93

Wie viele Vitamine sind in Schinkenfleckerln (Nudelauflauf mit Schinken und Sahne (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schinkenfleckerln (Nudelauflauf mit Schinken und Sahne (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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