Wie viele Kalorien sind in Schinkeneisbein ohne Knochen
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
60 g
163 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Scheibe
80 g
218 kcal
54 kcal
Nährwerte in Schinkeneisbein ohne Knochen pro 100 g:
Energiegehalt272
Protein22.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette20.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate1.00
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Schinkeneisbein ohne Knochen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schinkeneisbein ohne Knochen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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