Wie viele Kalorien sind in Schinken (Herta)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
216 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
324 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
54 kcal
108 kcal
Nährwerte in Schinken pro 100 g:
Energiegehalt108
Protein20.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.50
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate0.50
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.50
Wie viele Vitamine sind in Schinken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schinken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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