Wie viele Kalorien sind in Schaf Lende (Filet) (mf) gegart
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
321 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
428 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schaf Lende (Filet) (mf) gegart pro 100 g:
Energiegehalt214
Protein25.91
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.26
Gesättigte5.47
Einfach ungesättigte5.37
Mehrfach ungesättigte0.58
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.10
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schaf Lende (Filet) (mf) gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schaf Lende (Filet) (mf) gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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