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Wie viele Kalorien sind in Schaf Lende (Filet) mager (ma) roh

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
57 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
113 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
170 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
226 kcal
1 kcal

Nährwerte in Schaf Lende (Filet) mager (ma) roh pro 100 g:

Energiegehalt113
Protein20.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.40
Gesättigte1.34
Einfach ungesättigte1.46
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Schaf Lende (Filet) mager (ma) roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schaf Lende (Filet) mager (ma) roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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