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Wie viele Kalorien sind in Schaf Lende (Filet) (ma) gegart

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
76 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
151 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
227 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
302 kcal
2 kcal

Nährwerte in Schaf Lende (Filet) (ma) gegart pro 100 g:

Energiegehalt151
Protein28.53
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.00
Gesättigte1.58
Einfach ungesättigte1.72
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.10
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Schaf Lende (Filet) (ma) gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schaf Lende (Filet) (ma) gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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