Wie viele Kalorien sind in Schaf Keule (ma) mariniert geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
260 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
346 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schaf Keule (ma) mariniert geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
173
Protein
27.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.52
Gesättigte 2.23
Einfach ungesättigte 3.18
Mehrfach ungesättigte 0.41
Kohlenhydrate
0.86
Netto Kohlenhydrate 0.60
Zucker 0.63
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0.26
Wie viele Vitamine sind in Schaf Keule (ma) mariniert geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schaf Keule (ma) mariniert geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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