Wie viele Kalorien sind in Sauerrahm
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 g
236 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 g
471 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Glas
345 g
707 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
460 g
943 kcal
472 kcal
Nährwerte in Sauerrahm pro 100 g:
Energiegehalt
205
Protein
2.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
20.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
3.80
Netto Kohlenhydrate 3.80
Zucker 3.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Sauerrahm:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sauerrahm:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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