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Wie viele Kalorien sind in Sauerrahm

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
9 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
28 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

200 g
374 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

100 g
187 kcal
9 kcal

Nährwerte in Sauerrahm pro 100 g:

Energiegehalt187
Protein2.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.00
Gesättigte11.23
Einfach ungesättigte5.19
Mehrfach ungesättigte0.54
Kohlenhydrate3.47
Netto Kohlenhydrate3.47
Zucker3.47
Cholesterin0.05
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Sauerrahm:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sauerrahm:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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