Wie viele Kalorien sind in Sauerbraten, vom rind

Sauerbraten vom Rind ist ein Fleischprodukt, das aus Rindfleisch hergestellt wird. Es zeichnet sich durch eine spezielle Zubereitungsart aus, bei der das Fleisch in einer Marinade aus Essig, Gewürzen und anderen Zutaten eingelegt wird, um den charakteristischen Geschmack zu entwickeln. Pro 100 Gramm enthält Sauerbraten vom Rind 129 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 20 Gramm, was es zu einer proteinreichen Option macht. Der Fettgehalt liegt bei 5 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 1 Gramm relativ niedrig sind. Die Zutatenliste umfasst typischerweise Rindfleisch sowie verschiedene Gewürze und Marinadebestandteile, die zur Geschmacksbildung beitragen. Es ist wichtig, die Nährstoffzusammensetzung zu berücksichtigen, insbesondere den Fettgehalt, der in diesem Produkt unter 10 % des Energiebedarfs liegt. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Sauerbraten vom Rind ist ein Produkt, das in verschiedenen kulinarischen Anwendungen Verwendung finden kann. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Schmoren, was zu einer zarten Textur des Fleisches führt. Bitte beachten Sie, dass der Konsum von Fleischprodukten Teil einer ausgewogenen Ernährung sein sollte.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
129 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
194 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
258 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
323 kcal
1 kcal

Nährwerte in Sauerbraten, vom rind pro 100 g:

Energiegehalt129
Protein20.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate1.00
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Sauerbraten, vom rind:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sauerbraten, vom rind:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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