Wie viele Kalorien sind in Sauerampfer
Wie viele Kalorien sind in 1× Bund
100 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
20 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 10× Blatt
20 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
40 g
10 kcal
25 kcal
Nährwerte in Sauerampfer pro 100 g:
Energiegehalt25
Protein3.19
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.36
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate1.16
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.72
Cholesterin0
Ballaststoff1.95
Wie viele Vitamine sind in Sauerampfer:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sauerampfer:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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