Wie viele Kalorien sind in Sauerampfer
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
13 kcal
1 kcal
Nährwerte in Sauerampfer pro 100 g:
Energiegehalt
22
Protein
3.19
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.36
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.22
Kohlenhydrate
1.16
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.72
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.95
Wie viele Vitamine sind in Sauerampfer:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sauerampfer:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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