Wie viele Kalorien sind in Sardine Konserve, nicht abgetropft gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
428 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
64 kcal
428 kcal
Nährwerte in Sardine Konserve, nicht abgetropft gegart pro 100 g:
Energiegehalt107
Protein17.52
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.10
Gesättigte1.11
Einfach ungesättigte1.04
Mehrfach ungesättigte1.57
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.01
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Sardine Konserve, nicht abgetropft gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sardine Konserve, nicht abgetropft gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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