Wie viele Kalorien sind in Sardine Konserve, nicht abgetropft gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

400 g
428 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

200 g
214 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
32 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
64 kcal
428 kcal

Nährwerte in Sardine Konserve, nicht abgetropft gegart pro 100 g:

Energiegehalt 107
Protein 17.52
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.10
Gesättigte 1.11
Einfach ungesättigte 1.04
Mehrfach ungesättigte 1.57
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin 0.01
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Sardine Konserve, nicht abgetropft gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sardine Konserve, nicht abgetropft gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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