Wie viele Kalorien sind in Sardelle roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
15 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
10 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
25 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
204 kcal
31 kcal
Nährwerte in Sardelle roh pro 100 g:
Energiegehalt204
Protein20.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.70
Gesättigte4.32
Einfach ungesättigte4.35
Mehrfach ungesättigte3.47
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin109.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Sardelle roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sardelle roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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