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Wie viele Kalorien sind in Sardelle gebraten ohne Fett (Ofen)

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

6 g
14 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

45 g
104 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

150 g
347 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

120 g
277 kcal
14 kcal

Nährwerte in Sardelle gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:

Energiegehalt231
Protein23.87
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.10
Gesättigte4.76
Einfach ungesättigte4.78
Mehrfach ungesättigte3.81
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin136.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Sardelle gebraten ohne Fett (Ofen):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sardelle gebraten ohne Fett (Ofen):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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