Wie viele Kalorien sind in Sandwich mit Schinken und Käse
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
149 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
298 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
447 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
596 kcal
3 kcal
Nährwerte in Sandwich mit Schinken und Käse pro 100 g:
Energiegehalt
298
Protein
12.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
18.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
19.60
Netto Kohlenhydrate 18.20
Zucker 2.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.40
Wie viele Vitamine sind in Sandwich mit Schinken und Käse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sandwich mit Schinken und Käse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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