Wie viele Kalorien sind in Samen (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
285 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
569 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
854 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1138 kcal
6 kcal
Nährwerte in Samen pro 100 g:
Energiegehalt569
Protein27.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette46.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.80
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff11.40
Wie viele Vitamine sind in Samen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Samen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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