Wie viele Kalorien sind in Salat mit schinken, Käse und Ei (Coop)
Der Salat mit schinken, Käse und Ei von Coop ist ein Fertigprodukt, das eine Kombination aus verschiedenen Zutaten bietet. Pro 100 Gramm enthält dieser Salat 140 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 6,8 Gramm, was auf die enthaltenen Eiweiße aus Schinken und Ei zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 11,0 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Anteil gesättigter Fettsäuren zu achten. In diesem Produkt machen die gesättigten Fette mehr als 10 % des Energiebedarfs aus, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate sind mit 2,6 Gramm relativ niedrig, was auf die Zusammensetzung des Salats zurückzuführen ist, der hauptsächlich aus proteinreichen und fettreichen Zutaten besteht. Die Zutaten umfassen typischerweise Schinken, Käse und hartgekochte Eier, die in Kombination mit frischem Gemüse eine ausgewogene Mischung ergeben. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Hersteller variieren, jedoch sind die Hauptbestandteile in der Regel konstant. Es ist zu beachten, dass der Salat mit schinken, Käse und Ei Alkohol nicht enthält. Dennoch kann der Konsum von alkoholischen Produkten gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Dieser Salat ist eine Option für Personen, die eine proteinreiche Mahlzeit suchen, und bietet eine einfache Möglichkeit, verschiedene Zutaten in einem Produkt zu kombinieren.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Salat mit schinken, Käse und Ei pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Salat mit schinken, Käse und Ei:
Wie viele Mineralien sind in Salat mit schinken, Käse und Ei: