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Wie viele Kalorien sind in Rumpsteak, mager, gegart

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
199 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
299 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
398 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
498 kcal
2 kcal

Nährwerte in Rumpsteak, mager, gegart pro 100 g:

Energiegehalt199
Protein36.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Rumpsteak, mager, gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rumpsteak, mager, gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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