Wie viele Kalorien sind in Rührei, Mit 1,5% Milch, Schinkenwürfel u.Zwiebel
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
62 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
123 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
185 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
246 kcal
1 kcal
Nährwerte in Rührei, Mit 1,5% Milch, Schinkenwürfel u.Zwiebel pro 100 g:
Energiegehalt123
Protein10.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.00
Netto Kohlenhydrate4.30
Zucker2.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.70
Wie viele Vitamine sind in Rührei, Mit 1,5% Milch, Schinkenwürfel u.Zwiebel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rührei, Mit 1,5% Milch, Schinkenwürfel u.Zwiebel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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