Wie viele Kalorien sind in RUF Vegane Hafermahlzeit mit Haselnüssen und Mandeln (Ruf)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
60 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
30 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
210 g
248 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
420 g
496 kcal
71 kcal
Nährwerte in RUF Vegane Hafermahlzeit mit Haselnüssen und Mandeln pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein3.29
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.90
Gesättigte0.48
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate16.19
Netto Kohlenhydrate16.19
Zucker2.29
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in RUF Vegane Hafermahlzeit mit Haselnüssen und Mandeln:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in RUF Vegane Hafermahlzeit mit Haselnüssen und Mandeln:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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