Wie viele Kalorien sind in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot (Ruf)

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

15 g
40 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

30 g
81 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

132 g
356 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll

45 g
121 kcal
40 kcal

Nährwerte in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot pro 100 g:

Energiegehalt270
Protein11.06
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.55
Gesättigte1.97
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate19.70
Netto Kohlenhydrate10.61
Zucker0.76
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.09

Wie viele Vitamine sind in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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