Wie viele Kalorien sind in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot (Ruf)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
30 g
81 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
132 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
45 g
121 kcal
40 kcal
Nährwerte in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot pro 100 g:
Energiegehalt270
Protein11.06
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.55
Gesättigte1.97
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate19.70
Netto Kohlenhydrate10.61
Zucker0.76
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.09
Wie viele Vitamine sind in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in RUF Kürbiskern Lieblingsbrot:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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