Wie viele Kalorien sind in RUF Hafermahlzeit mit Chiasamen und Gehackten Mandeln (Ruf)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
215 g
899 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
430 g
1797 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
645 g
2696 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
107.5 g
449 kcal
899 kcal
Nährwerte in RUF Hafermahlzeit mit Chiasamen und Gehackten Mandeln pro 100 g:
Energiegehalt418
Protein15.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.00
Gesättigte4.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate51.00
Netto Kohlenhydrate37.00
Zucker15.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff14.00
Wie viele Vitamine sind in RUF Hafermahlzeit mit Chiasamen und Gehackten Mandeln:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in RUF Hafermahlzeit mit Chiasamen und Gehackten Mandeln:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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