Wie viele Kalorien sind in RUF Hafermahlzeit (RUF)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
65 g
252 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
32.5 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
7 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
14 g
54 kcal
252 kcal
Nährwerte in RUF Hafermahlzeit pro 100 g:
Energiegehalt
388
Protein
12.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.60
Gesättigte 3.70
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
63.00
Netto Kohlenhydrate 63.00
Zucker 15.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in RUF Hafermahlzeit:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in RUF Hafermahlzeit:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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