Wie viele Kalorien sind in Rucola, gewaschen und verzehrfertig
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
48 kcal
0 kcal
Nährwerte in Rucola, gewaschen und verzehrfertig pro 100 g:
Energiegehalt
24
Protein
2.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.10
Netto Kohlenhydrate 2.10
Zucker 1.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Rucola, gewaschen und verzehrfertig:
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