Wie viele Kalorien sind in Rucola
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
62 kcal
0 kcal
Nährwerte in Rucola pro 100 g:
Energiegehalt
31
Protein
2.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
3.90
Netto Kohlenhydrate 3.00
Zucker 3.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0.90
Wie viele Vitamine sind in Rucola:
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