Wie viele Kalorien sind in Rübenblatt tiefgefroren
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
384 kcal
14 kcal
Nährwerte in Rübenblatt tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt
32
Protein
2.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.32
Gesättigte 0.06
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate
4.89
Netto Kohlenhydrate 2.18
Zucker 4.15
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.71
Wie viele Vitamine sind in Rübenblatt tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rübenblatt tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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