Wie viele Kalorien sind in Rotkohlgemüse (Konserve)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
35 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
105 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
84 kcal
20 kcal
Nährwerte in Rotkohlgemüse (Konserve) pro 100 g:
Energiegehalt56
Protein1.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.15
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.03
Kohlenhydrate10.29
Netto Kohlenhydrate7.08
Zucker9.74
Cholesterin0
Ballaststoff3.21
Wie viele Vitamine sind in Rotkohlgemüse (Konserve):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rotkohlgemüse (Konserve):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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