Wie viele Kalorien sind in Rotkohl tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
264 kcal
10 kcal
Nährwerte in Rotkohl tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt22
Protein1.51
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.18
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate3.39
Netto Kohlenhydrate0.86
Zucker3.32
Cholesterin0
Ballaststoff2.53
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