Wie viele Kalorien sind in Rote Linsen, Roh/Ungekocht (Dilek)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
323 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
485 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
646 kcal
3 kcal
Nährwerte in Rote Linsen, Roh/Ungekocht pro 100 g:
Energiegehalt323
Protein26.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate42.00
Netto Kohlenhydrate23.00
Zucker3.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff19.00
Wie viele Vitamine sind in Rote Linsen, Roh/Ungekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rote Linsen, Roh/Ungekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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