Wie viele Kalorien sind in Rote Linsen gekocht
Rote Linsen gekocht sind ein pflanzliches Lebensmittel, das aus roten Linsen hergestellt wird. Diese Linsen sind vorgekocht und bieten eine praktische Zubereitungsform. Pro 100 Gramm enthalten sie 97 Kalorien, was sie zu einer kalorienbewussten Wahl macht. Der Proteingehalt beträgt 7,9 Gramm pro 100 Gramm, was sie zu einer Quelle pflanzlichen Proteins macht. Der Fettgehalt liegt bei 1,1 Gramm, wobei keine gesättigten Fette enthalten sind. Die Kohlenhydrate betragen 19,6 Gramm pro 100 Gramm, was auf einen moderaten Gehalt an Kohlenhydraten hinweist. Rote Linsen sind von Natur aus glutenfrei und enthalten Ballaststoffe, die zur Nahrungsaufnahme beitragen können. Sie sind vielseitig einsetzbar und können in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Erwärmen, was die Verwendung in verschiedenen Rezepten erleichtert. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Linsen, wie bei allen Lebensmitteln, im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung erfolgen sollte. Rote Linsen gekocht sind eine praktische Option für die Zubereitung von Gerichten, die eine pflanzliche Proteinquelle erfordern.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Rote Linsen gekocht pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Rote Linsen gekocht:
Wie viele Mineralien sind in Rote Linsen gekocht: