Wie viele Kalorien sind in Rote Bete geschält gegart (Diverse)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
30 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
59 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
89 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
118 kcal
1 kcal

Nährwerte in Rote Bete geschält gegart pro 100 g:

Energiegehalt 59
Protein 1.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 11.70
Netto Kohlenhydrate 11.70
Zucker 10.80
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Rote Bete geschält gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rote Bete geschält gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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