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Wie viele Kalorien sind in Rotbarschfilet Allgäuer Art (2)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
228 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
456 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
684 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
114 kcal
228 kcal

Nährwerte in Rotbarschfilet Allgäuer Art (2) pro 100 g:

Energiegehalt114
Protein12.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.76
Gesättigte1.19
Einfach ungesättigte1.83
Mehrfach ungesättigte2.07
Kohlenhydrate2.73
Netto Kohlenhydrate2.09
Zucker1.27
Cholesterin0.02
Ballaststoff0.64

Wie viele Vitamine sind in Rotbarschfilet Allgäuer Art (2):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rotbarschfilet Allgäuer Art (2):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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