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Wie viele Kalorien sind in Rotbarschfilet Allgäuer Art (2)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
228 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
456 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
684 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
114 kcal
1 kcal

Nährwerte in Rotbarschfilet Allgäuer Art (2) pro 100 g:

Energiegehalt 114
Protein 12.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 5.76
Gesättigte 1.19
Einfach ungesättigte 1.83
Mehrfach ungesättigte 2.07
Kohlenhydrate 2.73
Netto Kohlenhydrate 2.09
Zucker 1.27
Cholesterin 0.02
Ballaststoff 0.64

Wie viele Vitamine sind in Rotbarschfilet Allgäuer Art (2):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Rotbarschfilet Allgäuer Art (2):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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