Wie viele Kalorien sind in Röstzwiebeln, geröstete Zwiebeln

Rostzwiebeln geröstete Zwiebeln sind ein Lebensmittel, das aus Zwiebeln hergestellt wird, die durch einen Röstprozess verarbeitet wurden. Diese Zwiebeln haben einen hohen Energiegehalt von 580 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 44 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Der Proteingehalt liegt bei 6 Gramm pro 100 Gramm, während der Kohlenhydratanteil 40 Gramm beträgt. Die Kombination dieser Makronährstoffe macht die gerösteten Zwiebeln zu einer kalorienreichen Zutat, die in verschiedenen kulinarischen Anwendungen Verwendung finden kann. Die Zubereitung der Rostzwiebeln erfolgt in der Regel durch das Rösten von frischen Zwiebeln, was zu einer knusprigen Textur und einem intensiven Geschmack führt. Diese Zwiebeln können als Topping oder Zutat in verschiedenen Gerichten eingesetzt werden. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Fettgehalt in Maßen erfolgen sollte. Die Verwendung von Rostzwiebeln gerösteten Zwiebeln kann die Geschmacksvielfalt in der Küche erweitern.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
290 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
580 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
870 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
1160 kcal
6 kcal

Nährwerte in Röstzwiebeln, geröstete Zwiebeln pro 100 g:

Energiegehalt580
Protein6.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette44.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate40.00
Netto Kohlenhydrate35.50
Zucker15.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.50

Wie viele Vitamine sind in Röstzwiebeln, geröstete Zwiebeln:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Röstzwiebeln, geröstete Zwiebeln:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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