Wie viele Kalorien sind in Romanesco (Minarettkohl) roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
350 g
81 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
175 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
700 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
1050 g
242 kcal
81 kcal
Nährwerte in Romanesco (Minarettkohl) roh pro 100 g:
Energiegehalt
23
Protein
2.46
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.28
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.16
Kohlenhydrate
2.34
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.03
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.90
Wie viele Vitamine sind in Romanesco (Minarettkohl) roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Romanesco (Minarettkohl) roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Romanesco (Minarettkohl) roh? Prüfen Sie andere :
- Bofrost Grillgemüsseschale mit Patros
- Gemüsepaprika rot roh
- Jütro Rahm Rosenkohl
- Florette Émotions Zart & Feurig Baby Spinat, Roter Mangold, Rucola
- Pilze Wohlrab Austernpilze
- K Bio Zarter Gemüsemais
- Wildgemüse
- Bonduelle Unser Kleiner Gourmet
- Wurzelpetersilie roh mit Küchenabfall
- Green River Grünspargel
- Yamsbohne roh
- Rettich rot roh