Wie viele Kalorien sind in Romanesco (Minarettkohl) gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
350 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
175 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
700 g
154 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
1050 g
231 kcal
77 kcal
Nährwerte in Romanesco (Minarettkohl) gegart pro 100 g:
Energiegehalt
22
Protein
2.46
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.28
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.16
Kohlenhydrate
2.34
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.03
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.96
Wie viele Vitamine sind in Romanesco (Minarettkohl) gegart:
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