Wie viele Kalorien sind in Roggenvollkornbrot, reich an Ballast (Goldähren)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
193 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
290 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
25 g
48 kcal
97 kcal
Nährwerte in Roggenvollkornbrot, reich an Ballast pro 100 g:
Energiegehalt193
Protein5.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.10
Gesättigte0.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate36.10
Netto Kohlenhydrate27.50
Zucker3.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.60
Wie viele Vitamine sind in Roggenvollkornbrot, reich an Ballast:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Roggenvollkornbrot, reich an Ballast:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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