Wie viele Kalorien sind in Roggenvollkornbrot, ohne Kruste (Wefa)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
384 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
576 kcal
192 kcal
Nährwerte in Roggenvollkornbrot, ohne Kruste pro 100 g:
Energiegehalt
192
Protein
5.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
35.70
Netto Kohlenhydrate 26.70
Zucker 1.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
9.00
Wie viele Vitamine sind in Roggenvollkornbrot, ohne Kruste:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenvollkornbrot, ohne Kruste:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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