Wie viele Kalorien sind in Roggenvollkornbrot mit leinsamen
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
193 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
290 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
386 kcal
2 kcal
Nährwerte in Roggenvollkornbrot mit leinsamen pro 100 g:
Energiegehalt
193
Protein
4.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
31.00
Netto Kohlenhydrate 21.10
Zucker 3.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
9.90
Wie viele Vitamine sind in Roggenvollkornbrot mit leinsamen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenvollkornbrot mit leinsamen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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