Wie viele Kalorien sind in Roggenvollkorn Sonnenblumenkerne
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
237 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
474 kcal
2 kcal
Nährwerte in Roggenvollkorn Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt237
Protein7.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate37.90
Netto Kohlenhydrate29.00
Zucker1.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.90
Wie viele Vitamine sind in Roggenvollkorn Sonnenblumenkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Roggenvollkorn Sonnenblumenkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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