Wie viele Kalorien sind in Roggenkörner (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 10 g
10 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
93 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
156 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
311 kcal
3 kcal
Nährwerte in Roggenkörner pro 100 g:
Energiegehalt311
Protein9.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate63.00
Netto Kohlenhydrate49.20
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff13.80
Wie viele Vitamine sind in Roggenkörner:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenkörner:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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