Wie viele Kalorien sind in Roggenkleie (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
352 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
528 kcal
176 kcal
Nährwerte in Roggenkleie pro 100 g:
Energiegehalt176
Protein18.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate16.30
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff41.00
Wie viele Vitamine sind in Roggenkleie:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Roggenkleie:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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